Health Calc는 Android 기기에서 건강과 피트니스를 관리할 수 있는 종합적 도구를 제공합니다. 주요 건강 지표를 계산하는 기능을 통해 체질량 지수(BMI), 허리-키 비율(WHtR), 그리고 대사율을 손쉽게 모니터링할 수 있습니다. 저탄수화물, 케토제닉, 아트킨스 또는 존 다이어트를 따르든, 이 앱은 필요한 일일 탄수화물, 단백질, 지방 섭취량을 결정하는 데 도움을 줍니다. 주요 지표에 중점을 두어 Health Calc는 효과적인 체중 관리를 지원합니다.

고급 건강 추적

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Health Calc를 통해 목표 심박수, 손목 크기를 기반으로 한 이상적인 체중, 그리고 다양한 활동 중 소비된 칼로리에 대한 세부 정보를 확인할 수 있습니다. 이 앱은 또한 일일 카페인 소비 및 필수 비타민 및 미네랄 섭취에 대한 권장 사항을 제공합니다. 이 모든 것을 아우르는 건강 관리 도구가 영양 필요를 피트니스 목표와 조정하고 전반적인 웰빙을 유지하는 데 있어 더욱 편리하게 만들어줍니다.

사용자 친화적 추적 및 추천

Health Calc는 주요 건강 지표를 계산하는 것뿐 아니라 BMI, WHtR, 체중 기록을 상세히 유지합니다. 이 기능은 장기적인 추적을 지원하며 진행 상황에 대한 시각적 표현을 제공합니다. 이상적인 허리둘레와 개인화된 일일 칼로리 요구량을 편리하게 확인할 수 있습니다. 이는 성별, 나이, 활동 수준과 같은 개인 요인을 포함하며, 이 개인화된 접근 방식은 건강 여정에 대해 현명한 결정을 내릴 수 있도록 도와줍니다.